SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Jutro kupię ten Antidral,sprawdzę jak na mnie działa - jeżeli będzie swędzieć ,spróbuje szałwię. Anubis jak długo piłeś/pijesz szałwię - pomaga?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2013-10-09 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 1 cykl

    Post
    Doping

    jak juz cos robic to z glowa,metanabol to fajna rzecz na pierwszy cykl.Niech kolega najpierw poczyta co z czym ile i jak dlugo,przemysli czy warto i wtedy podejmuje decyzj.Pokaz mu temat podwieszony 'wszystko o metanabolu',pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2010-09-18 22:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl dalej???

    Post
    Doping

    dobrze zrobie 3 miesiące przerwy a co póżniej ??? czym zrobic następny cykl i jak długo?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2013-06-15 12:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A teraz jeszcze bardzo wazne pytanie...ile puszek obu stackow mam zakupic?Jak dlugo stoswac nieprzerwanie oba naraz?A moze mam to podzielic na jakis cykle?Czy moze zjesc obuie pouszki lacznie az do wyczerpania?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-07-05 08:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ? CO ROBIC?

    Post
    Ladies SFD

    NICK: duska6713 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 WAGA CIAŁA: 66,5 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 30 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 56,5 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 87 OBWÓD TALI 77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94 CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wyrzezbic pośladki, brzuch, uda, i górne partie ciala CHOROBY PRZEWLEKŁE: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2017-01-18 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o HMB Olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak długo mniej więcej musiałbym brać biorąc po 3g dziennie aby uzyskac efekty? Czy jest jakiś suplement o podobnym działaniu jak hmb ale skuteczniejszy?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5786 Data: 2002-11-02 12:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wazysz 73 kg w mojej ocenei startowanie z dieta masowa od razu z wysokiego pulapu moze byc bledem (a taki wskazuje program) wole wolniej ale NIE przedobrzyc z kaloriami 2. jak dlugo jesz to co napisales wyzej tzn ~2400kcal? jakie sa efekty ? 3. prosze przeradaguj posilki pod katem moich uwag 4. dodam kolejna najwiecej jemy w 1-2 posilkach PO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2010-11-26 07:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój siły klatki( rozpiska ćwiczeń do oceny)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak długo trenujesz tym planem? Zmieniałeś go kiedykolwiek? Spróbuj zamienić co trening sztangę na hantle. Lepiej rozciągasz mięsień piersiowy i masz większy zakres ruchu. Stosuj je zamiennie. Hantle dobrze wzmacniają siłę co odbije się na wyciskaniu również sztangi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2015-06-16 07:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest na sali endokrynolog?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Podobna sytuacja u mnie. Od jakiegos czasu juz probuje sie dowiedzec co to. Teraz trafilem na fajna endokrynolog (tak mi sie wydaje), moze cos ruszy. Na te chwile mam zrobic badania: -prolaktyna -wolny tesc -estriadol -fsh -lh Tarczyca juz byla badana. Niby ok wszystko. Bez badan do endo prywatnie nie idz (strata wizyty). Probuj najpierw na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2013-07-13 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:jordan012 PŁEĆ:męszczyzna WIEK:23 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:37 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:87 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-07-02 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo już trenujesz siłowo? Masz ginekomastii czy to lipomastia ? Wstaw jeszcze jedno zdjęcie z boku

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2016-10-11 18:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i czym to leczyłes i jak długo dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2003-03-22 13:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamoxifen?

    Post
    Doping

    ale ja juz to biore drugi dzien po 1... ale jezeli juz to jak dlugo mam to brac? przez 2 tygodnie i pozniej przestac brac wogole czy juz tak do konca cyklu po 1 tabsie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7632 Data: 2005-05-17 15:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl metanabolem

    Post
    Doping

    A po cyklu jak dlugo brac kreatyne?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2006-04-23 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenie moją dietę na mase!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz ile już chodzisz na siłkę,tzn.jak długo ćwiczysz!!! Pozdrowionka!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2002-09-11 11:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo stosujesz obecną dietę i treningi? Bazujesz tyko na wadze czy robisz pomiary? Jesteś pewna, ze nigdzie nie zaszło nawe pół cm?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2015-12-05 20:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo stosujesz obecną dietę i treningi? Bazujesz tyko na wadze czy robisz pomiary? Jesteś pewna, ze nigdzie nie zaszło nawe pół cm? Generalnie ja sie tak cały czas odżywiam odkąd pokonałam chorobę z tym,że od ok 2 miesięcy jem mniejsze porcje aby zbić wagę . Tak samo z treningami ,ćwiczyć też zawsze ćwiczyłam :siłownia i kickboxing z tym,że [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2015-12-06 00:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbrylone białko - optimum nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia jak długo mogło tak lezec , jeśli jednak otwierałeś je wiele miesięcy temu , smak jest dziwny jak piszesz i są zbrylenia to może byc do wywalenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2020-08-04 06:02:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj A jak długo trenujesz tym góra dół ? Bo tak naprawdę można opierać się na jednym schemacie cały rok a zmieniać tylko ćwiczenia i metody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2017-03-18 11:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok spoko deca tygodniami 2-3-4-4-4-4-4-3-2 (oczywiscie dodaj 2 zera i mg :-% ) silabolin tu byl problem jak dla mnie nowy srodek i juz z***alem chcialem pociagnac 2 strzaly co 5 dni (z 50 mg chyba sporo za malo) pozniej co 4 dni (ale sam widze ze to nieypal) meta wstep 2-3 tab po 2 dni pozniej tydzien 4tab (5mg) ,14dni 5 tab ,tydz4 tab i wyjscie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2005-03-18 19:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)